Как похудеть при диабете 2 типа

Очень часто больные задают врачу вопрос о том, как похудеть при диабете 2 типа. И это является очень важным, поскольку именно ожирение приводит к развитию этого заболевания. Для снижения веса рекомендуется соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями.

Izbitochniy-ves-pri-diabete

Другой причиной накопления жира в организме является избыток инсулина. Он не только способствует отложению жировой ткани, но и препятствует ее распаду. Поэтому очень редко стоит проблема того, как похудеть при сахарном диабете 1 типа, поскольку при такой патологии инсулина в организме как раз катастрофически не хватает. А вот для того, чтобы похудеть при диабете 2 типа следует максимально снизить тканевую инсулинорезистентность.

Особенности диеты при инсулиннезависимом типе заболевания

С целью снижения инсулина в крови, диета при диабете 2 типа для похудения должна содержать минимальное количество углеводов. Именно такой вариант поможет значительно уменьшить массу тела. Если использовать низкокалорийную диету и максимально ограничивать потребление жиров, то углеводов при таком рационе сохраняется достаточно много, и это тормозит потерю веса, поскольку не снижает уровень инсулина.

Для чего нужно худеть?

Похудение при диабете 2 типа для больного должно стать основной целью в лечении данного патологического состояния. По значимости она стоит на одной ступени с мониторированием уровня сахара в крови.

При снижении избытка жировой ткани происходит уменьшение нагрузки на поджелудочную железу. Это может помочь сохранению оставшейся части бета-клеток этого органа, что позволит протекать заболеванию гораздо легче, и облегчить контроль над повышением глюкозы крови. Если болезнь возникла недавно, и еще не развились осложнения диабета, то высока вероятность того, что больной сможет при контроле веса не переходить на инъекции инсулина.

Причины избыточного веса при диабете 2 типа

Многие считают, что ожирение при этом заболевании возникает в результате отсутствия силы воли для контроля над своим аппетитом. Но это не так. Как резкое повышение массы тела, так и диабет 2 типа возникает по причине наследственной предрасположенности. У некоторых лиц в процессе эволюции появились гены, которые способствую накоплению жира для того, чтобы переживать голод и отсутствие урожая. В современных условиях, когда нет такой сильной зависимости человека от этих факторов, создание запаса жировой ткани превратилось в значительную проблему.

Снижение веса при сахарном диабете 2 типа затрудняется и по той причине, что избыточное отложение жира приводит к усилению нечувствительности тканей к действию инсулина, в связи с чем организм в условиях энергетического голода, начинает вырабатывать еще больше этого гормонального вещества. А избыток инсулина тормозит распад жировой ткани. Возникает порочный круг, из которого очень тяжело выбираться.

Потеря веса при диабете

Некоторые люди при сахарном диабете начинают резко худеть. Такой процесс носит название кахексии. Причиной этому становится снижение инсулина в крови, которое может возникать в результате:

1. Повреждение клеток поджелудочной железы в результате аутоиммунных реакций.

2. Вирусные атаки на клетки панкреас.

3. Хронические заболевания, при которых происходи дистрофия клеток, вырабатывающих инсулин.

При таких условиях происходит энергетическое голодание тканей, поэтому для компенсации организм включает процессы, при которых используются жиры и мышечные ткани. Все это клинически выражается в снижении массы тела, вот почему худеют при сахарном диабете.

Особенности похудения при диабете

Необходимо отметить, что достижение такой цели, как потеря веса при сахарном диабете должно быть с рациональным подходом. Такому больному ни в коем случае нельзя придерживаться обычных диет, рекомендуемых здоровым людям, и уж тем более нельзя голодать.Pohudenie

У диабетиков намного слабее работают защитные силы и при отсутствии частого дробного питания колебания уровня сахара могут привести к развитию коматозного состояния и послужить причиной гибели больного.

Такой процесс, как похудение при сахарном диабете, должен быть постоянно под контролем врача, так как снижение резистентности к инсулину может потребовать уменьшение дозировки сахароснижающих препаратов или пересмотру диеты.

Не следует ожидать быстрого результата, но при соблюдении правильного питания и физической активности пациента со временем удается снизить вес до приемлемого значения.

Потеря веса при диабете 2 типа должна сопровождаться употреблением достаточного количества жидкости. Лучше всего, если это будет чистая минеральная вода без газа. От продуктов и напитков, вызывающих диуретический эффект следует отказаться. Диетологи рекомендуют исключить использование кофе, и заменить его цикорием. Этот продукт не только может поднять тонус организма, но и оптимизировать усвоение глюкозы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Решите пример: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Opecheni.com Карта сайта

 · 

Все материалы предоставленные на сайте носят ознакомительный характер. Консультация с лечащим врачом обязательна!

SQL - 23 | 0,285 сек. | 13.11 МБ